康城社区开展心理健康讲座：自我关爱之做自己情绪的主人

　　为关爱辖区居民身心健康，增强辖区居民心理保健意识，学会科学调适心理，缓解心理压力，消除职业倦怠，10月14日上午，滨河街道康城社区开展情绪管理讲座。讲座邀请到源点教育创始人、鄂尔多斯市健康教育协会副会长、国家二级心理咨询师、催眠师、朱文强老师授课。辖区居民、社区干部职工共40余人参加此次讲座。

　　朱老师以“自我关爱之做自己情绪的主人”为主题，引用大量科学数据，结合工作中实际案例，用幽默风趣的语言，深入浅出地为大家讲解了压力的来源、压力管理技巧和情绪的科学管理。此次活动契合人们自身，讲座引起了大家的共鸣，到场居民群众纷纷表示受益匪浅，在日后的工作生活中，要学会科学解压，做情绪的主人。