深秋的康巴什，草木鎏金、风携清香。平日里，辖区的银龄长者们总会悠闲地聚在一起——有的沿乌兰木伦湖畔散步聊天，有的在社区活动室里下棋对弈，还有的约上老友逛逛便民市场，生活惬意而安宁。

而这个周末，一场特别的邀约为长者们增添了一份期待。近日，滨河街道邀请辖区长者共赴一场“自然+养生”交织的秋日之约，让银龄生活在徒步的活力与养生的温情中更加精彩。

活动伊始，大家在专业老师的带领下认真热身。上午8时，徒步环节正式启动，80多位参与者从鄂尔多斯婚礼文化园统一出发，沿园区步道开启全程约5公里的徒步之旅。本次活动以“运动+养生”为主题，专为55岁至75岁的健康长者量身打造，让大家在徒步中尽享秋日美景，呼吸清新空气。

徒步终点处的中医养生站格外受欢迎。来自社区卫生服务中心的医师现场坐诊，不仅讲解了足三里、合谷穴等常见养生穴位的定位与按压方法，还结合每位长者徒步后的身体反应，提供一对一的按摩指导。活动最后，参与者们都领取了一份定制健康礼包，将实实在在的关怀“打包”带回家。

“以前周末总围着家务转，这次出来走一走、学一学按摩，整个人都轻松多了，以后有这种活动我一定还来！”刚领完健康礼包的赵利桃笑着说。一旁的石世宝也连连赞同：“平时周末不是带孙子，就是陪老伴去超市。这次我专门带着老伴第一个报名，既锻炼了身体，又认识了不少新朋友。真希望街道能多办几次这样有意义的活动！”

这场为银龄群体量身打造的活动，不仅是一次愉悦的户外体验，更传递出滨河街道对长者生活品质的细致关怀与温情守护。也让“中国草原宜居第一城”的幸福底色，在每一位长者的笑容中愈发浓郁、动人。